BENEFICIOS DEL YOGA PARA NIÑOS Y NIÑAS

1. Aumenta la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio
2. Promueve la armonía
3. Canaliza la energía
4. Crea hábitos saludables
5. Mejora la autoestima
6. Favorece el autocontrol
7. Fomenta el autoconocimiento
8. Fortalece el respeto por uno mismo y el entorno